Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2024
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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924 kcal
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Grasa: 29,45g | Prot: 52,02g | Carbh: 114,66g.
Desayuno: Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Simply Nature Thin Sliced Seedtastic Bread, Great Value Egg. Almuerzo: Simply Nature Chia Seeds, Simply Nature Coconut Cacao Superfoods Granola, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Lowfat Plain Yogurt, Strawberries, Harris Teeter Blueberries. Cena: Healthy Choice Cafe Steamers Barbecue Seasoned Steak with Red Potatoes. Pasa Bocas / Otros: Choceur Dark Chocolate Covered Coconut Almonds, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Pistachio Nuts, Monster Beverage Rehab Green Tea + Energy. más...
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1871 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 7 minutos, Pasar la Aspiradora - 20 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Limpieza - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de christlen1
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