Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2024
|
74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 14,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1435 kcal
|
Grasa: 17,45g | Prot: 90,41g | Carbh: 80,18g.
Desayuno: Brooklea Protein Yoghurt Raspberry, Blueberries, Tesco Seedless Black Grapes, Granola. Almuerzo: Sliced Ham, Leerdammer Light. Cena: Lettuce, Aldi Light Mayonnaise, Tesco Red Pepper, Sainsbury's Red Onions, Tesco British Chicken Mini-Breast Fillets, Aldi High Protein Wrap. Pasa Bocas / Otros: Sharp's Doom Bar, Shiraz Wine, MyProtein Clear Whey Isolate - Pineapple, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. más...
|
|
2035 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pink Transit
|