|
вчера было шампанское, шашлык и торт
|
93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1624 kcal
|
Grasa: 53,86g | Prot: 71,25g | Carbh: 205,43g.
Desayuno: Sporty Груша в Карамели, Укроп, Кальве Майонез Легкий, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Твой Дом Шашлык из Индейки, Фаршированные Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кинза. Almuerzo: НЕВА Зефир без Сахара, Магнит Банан. Cena: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Магнит Банан, Дядя Ваня Зелёный Горошек, Укроп, Клубника, Кальве Майонез Легкий, Вязанка Ветчина Филейская, Огурец (с Кожурой), Роллтон Пюре Быстрого Приготовления. Pasa Bocas / Otros: Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией Карамель, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|