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Körperfett 34,4 % Muskeln 46 %
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1294 kcal
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Grasa: 14,23g | Prot: 48,73g | Carbh: 250,91g.
Desayuno: Tee mit Zucker vorgesüßt, Gut & Günstig Rotwurst, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Harry Weizenmischbrot. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Gut & Günstig Rotwurst, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Mischkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Grapefruit (Pink und Rot), Ja! Feine Eierplätzchen, Katjes Katjes-Kinder, Tee mit Zucker vorgesüßt, Tee mit Zucker vorgesüßt. más...
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2039 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 5 minutos, Tabata - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Diese Werte wären mein Traum! Top Leistung
25 jun. 15 por el miembro: Lila2409
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27 jun. 15 por el miembro: triggerfish
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Peso Histórico de triggerfish
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