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Läuft ... ;)
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1235 kcal
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Grasa: 37,64g | Prot: 63,19g | Carbh: 161,00g.
Desayuno: Pflaumen, Banane, Kölln Haferflocken, Alpro Soja Joghurt Natur. Almuerzo: Rama Cremefine 7%, Walnüsse, Avocado, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Grüne Oliven, Gut & Günstig King Prawns Provençale, Ardo Dicke Bohnen Tiefgefroren, Gut & Günstig Gemüse mit Reis. Cena: Alpro Soya Mandelmilch, Banane, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe, Edeka Ananas in Ananassaft. más...
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2344 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Compras - 20 minutos, Limpieza - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christina18890
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