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oruç yok
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1473 kcal
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Grasa: 85,16g | Prot: 50,16g | Carbh: 137,39g.
Desayuno: Domatesler, Ülker Altınbaşak, Beyaz Peynir, Ceviz, Kuru İncir. Almuerzo: Kızarmış Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek, Kıymalı Patates Yemeği, Çoban Salatası, Ayçiçek Yağı. Cena: Portakal Suyu, Izgara Tavuk, Çoban Salatası, Ayçiçek Yağı, Karışık Yeşil Salata. más...
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2375 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 2 horas, Montañismo - 5 minutos, Sentado - 10 horas, Descansando - 3 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de freckled_witch
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