Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2024
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1193 kcal
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Grasa: 56,12g | Prot: 66,09g | Carbh: 106,56g.
Desayuno: Yayla Chia Tohumu, İçim Kefir. Almuerzo: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Basmati Pilav, ERBA SEA FOOD Somon Dilim. Cena: Zeytinyağlı Biber Dolması, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Ev Yapımı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Leblebi. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de semqnur2
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