Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2015
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1239 kcal
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Grasa: 23,13g | Prot: 34,96g | Carbh: 163,09g.
Desayuno: Milram Frühlingsquark Leicht, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Viva Vital Vollkornbrot. Cena: Aldi Tomatensalat, Harry Mehrkornbrot (56g). Pasa Bocas / Otros: Süßkirschen, Riesling, Ice Storm Kirsch Halsbonbons, Tic Tac Tic Tac. más...
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2353 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Compras - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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