Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2024
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1408 kcal
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Grasa: 62,85g | Prot: 61,21g | Carbh: 151,36g.
Desayuno: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Tahu Goreng. Almuerzo: Teri Balado, Kacang Tanah, Sambal Goreng, Bebek Goreng, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Cena: Telur Ceplok, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Kebab, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Dua Kelinci Tic Tac. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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