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baru nimbang lg stelah bgun TDR dan setelah bab..
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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883 kcal
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Grasa: 37,16g | Prot: 40,77g | Carbh: 105,87g.
Desayuno: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Pepaya, Kacang Arab. Almuerzo: Mentimun (Kupas), Tahu Goreng, Sayur Campuran, Teri Balado, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng. Pasa Bocas / Otros: Bakso dengan Saus (Campuran), Kue Nastar, Roma Biskuit Sari Gandum. más...
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Perdiendo 11,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de mona.lestari1996
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