Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2024
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 26 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1503 kcal
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Grasa: 48,17g | Prot: 68,62g | Carbh: 199,26g.
Desayuno: Naturale Granola Cereais e Frutas, Dux Whey Protein Concentrado Doce de Leite, Mangas, Banana Prata, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Linguiça de Frango, Queijo Minas, Tapioca. Almuerzo: Nestlé Nesfit Limão e Cereais, Carne de Sol Frita, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Quiabo Cozido. Cena: Carne de Porco Assada, Mandioca Cozida, Arroz Branco (Cozido). más...
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340 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Google Fit - 23 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de suzydourado
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