Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2024
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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830 kcal
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Grasa: 33,41g | Prot: 37,52g | Carbh: 99,41g.
Desayuno: Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Domatesler, Avokado, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta, Burch Karabuğday Patlağı. Después del Desayuno: Bitkisel Çay. Onces: Salatalık (Soyulmuş). Almuerzo: Fındık. Antes de la Cena: Yeşil Elma, Nektarin. Pasa Bocas / Otros: Kahve (Demlenmiş). más...
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1560 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Deporte - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de munisellea
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