Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2015
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52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1984 kcal
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Grasa: 58,33g | Prot: 95,84g | Carbh: 279,39g.
Desayuno: Manteiga (com Sal), Pão Doce, Maçã, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Nescafé Tradicional, Leite Integral, Café com Açúcar. Almuerzo: Salpicão de Frango, Frango a Milanesa, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Molho de Tomate, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Carne do Peito de Frango, Mandioquinha, Mandioca Cozida, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Pasa Bocas / Otros: Banana Passa, Presea Banana Desidratada, Mexerica, Kiwi, Café com Açúcar. más...
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1557 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcia Romano
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