Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2024
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2084 kcal
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Grasa: 65,63g | Prot: 176,68g | Carbh: 277,37g.
Desayuno: Optimum Nutrition Whey, Carrefour Blanc de Poulet Doré au Four, Optimum Nutrition Caséine, Auchan Huile de Colza et Noix (Spéciale Salade), Carrefour Baguette Rustique. Almuerzo: Marque Repère Riz Complet (Cuit), Eco + Huile de Colza, Haricots Verts, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Super U Lentilles Blondes Cuites. Cena: Benco Chocolat en Poudre, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Filet de Poulet, Optimum Nutrition Caséine, Carottes, Carrefour Huile de Tournesol, Navets. Pasa Bocas / Otros: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé, Oeuf, Optimum Nutrition Caséine. más...
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peso estable
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Peso Histórico de pierre59-62
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