Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2024
|
70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 35,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1831 kcal
|
Grasa: 57,19g | Prot: 94,77g | Carbh: 98,82g.
Desayuno: Златодар Блины с Мясом Индейки, Greenfield Зеленый Чай. Almuerzo: Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Cena: Редис, Наш Лидер Лук Зелёный Свежий, Сметана, Яйцо, Strongbow Сидр Яблочный, Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный, Евроспар Шашлык Свиной из Шеи Мангал, Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри. Pasa Bocas / Otros: Лента Рулет Черный Бархат, Кофе с Молоком. más...
|
|
2837 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Aeróbic - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MARIY% MARIY
|