Diario de J. Ameland, 29 abr. 24

Dank dem schwarztee
89,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 abril 2024:
1882 kcal Grasa: 64,02g | Prot: 98,13g | Carbh: 215,95g.   Desayuno: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Mortadella, Margarine, Schwarzbrot. Almuerzo: Salzkartoffeln, Cordon Bleu, HAK Rotkohl mit Apfelstücken. Cena: Buko Frischkäse Balance, Salatgurke, REWE Beste Wahl Tortilla Wraps Weizen, Schweinefilet. Pasa Bocas / Otros: Quarkbällchen. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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