Diario de Manizha-Farukhi, 29 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2024
66,1 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 abril 2024:
860 kcal Grasa: 35,79g | Prot: 46,73g | Carbh: 86,86g.   Desayuno: Салат из Помидоров и Огурцов, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной). Almuerzo: Поджаренный Белый Хлеб, Клубника, Холодный Кофе со Сливками. Cena: Creative Kitchen Конвертики из Лаваша с Творогом и Зеленью, Алые Паруса Окрошка Овощная на Кефире. más...
1336 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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