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Hoy le gane a un amigo en pulsos, vengo entrenando desde hace tiempo para poder ganarle y ahora que pude veo arriba y encuentro a otro adversario, yo no moriré, no importa que mí cuerpo sea destruido por completo, mis deseos de pelear me levantarán porque son muy grandes
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52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2771 kcal
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Grasa: 81,67g | Prot: 167,50g | Carbh: 329,20g.
Desayuno: Manzana, Pan Blanco, Huevo Duro, Arroz Blanco Cocido. Almuerzo: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Arroz Blanco Cocido, Milanesa de Carne al Horno. Cena: Pan Blanco, Arroz Blanco Cocido, Milanesa de Carne Frita. Pasa Bocas / Otros: Alfajor de Maicena. más...
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1463 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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