Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2024
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1837 kcal
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Grasa: 64,80g | Prot: 158,33g | Carbh: 134,53g.
Desayuno: Uprotein Premium Meal Vanilla Milkshake, Uprotein Whey Protein Hydro + Enzymes Banana Sundae, Bananas. Almuerzo: Sultanas, Almond milk, Sugar , Eggs, Potato 25% less carb, Carrot, cauliflower, broccoli , Green beans, Pork roast. Cena: Uprotein, 85% lower carb Burgen bread, Western star spreadable butter, Capsicum , Shallots , Onion, Mushroom , Cauliflower , Carrots , Snow peas, Chicken breast . Pasa Bocas / Otros: Peanut butter dark roasted, Coke, Coca-Cola Coca-Cola (375ml), Chobani fit yogurt passion fruit. más...
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2521 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Garmin - 23 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Geoffwaye
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