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28 abr. 24
Diario de İdris68, 28 abr. 24
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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2024
108,5 kg
Disminuído hasta ahora:
8,5 kg
.
Aún para ir:
21,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 abril 2024:
1757 kcal
Grasa: 36,13g | Prot: 74,37g | Carbh: 283,94g.
Desayuno:
Lidl Protein Bar Crunchy Double Brownie Almond Chip (45g), Keşkek, Muz, Lidl Pita-Vollkornbrötchen, Spagetti, Chef Select Antipasti Salat.
Cena:
Alesto Pistazien.
más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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30 abr. 24 por el miembro:
İdris68
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