Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2024
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2503 kcal
|
Grasa: 102,27g | Prot: 92,84g | Carbh: 316,67g.
Desayuno: Quatre-Quarts, Banane, Saint Alby Rosette. Almuerzo: Quatre-Quarts, Mandarine, Grand Frais Mughetto (Gorgonzola et Mascarpone), Pavé d'Affinois Pavé d'affinois l'original, Baguette, Vinaigrette Italienne, Tomates, Salade Verte, L'étal du Boucher Chipolatas Supérieures , Haricots Blancs, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Cena: Mandarine, U Double Crème , Maître Coq Cordon Bleu , Lidl Emmental Râpé , Pâtes (Cuites). Pasa Bocas / Otros: Abricots Secs, Maître Jean Pierre Galette des Rois Frangipane Pépites de Chocolat. más...
|
|
1934 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 2 minutos, Abdominales - 3 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fred888
|