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Körperfett: 13% = 10Kg
BMI: 24,3
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3185 kcal
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Grasa: 81,58g | Prot: 181,63g | Carbh: 417,48g.
Desayuno: Grande Caffe Cream, Backi, Erdbeermarmelade Samt, Streichfein Ungesalzen, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Kania Tomaten Ketchup, Edeka Crispy Chicken Sticks. Cena: Desira Quark Dessert Himbeere, Milfina Streichfein Ungesalzen, Armada Thunfisch Filets im Eigenen Saft, Bäcker Görtz Backi, Gurke (Geschält), Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Pasa Bocas / Otros: Banane, Edeka Balisto, Goody Cao Goody Cao, Knusperone Zarte Haferflocken, Milch 1,5% Fett. más...
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3164 kcal
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Ejercicio:
Runtastic Me Übertrag - 26 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas y 41 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de RealistChris
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