Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2024
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1217 kcal
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Grasa: 30,49g | Prot: 94,11g | Carbh: 146,72g.
Desayuno: Cheasy Cheasy Yoghurt, Banan, Chia Frø, Coop Musli Fruits & Nuts, Æble, Mandler, Appelsiner, Hasselnødder. Almuerzo: Spinatboller, Rema 1000 Sky, Peberfrugter, Radiser, Løg, Chestfords Sandwich Spread, Hvidkål, Budget Sød Fransk Sennep, Cheasy Cheasy 13% Mild Skæreost, Levevis Kogt Skinke. Cena: Øgo Røde Linser, Tomater, Champignonstykker og Stilke, Cheasy Hytteost 1,5% Fedt, Naturli Smørbar, Hvidkål, Peberfrugter, Radiser, Skalotteløg eller Forårsløg, Agurk (med Skræl), Purløg, Kyllingebrystfilet, Æggehvide, Tomater. Pasa Bocas / Otros: Carletti P Tærter, Appelsiner. más...
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2121 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Limpieza - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Stjernestrøet
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