Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2024
|
81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1705 kcal
|
Grasa: 73,91g | Prot: 87,08g | Carbh: 178,40g.
Desayuno: Tereyağı, Bal, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış), Avokado, Salatalık (Soyulmuş), Kıymalı Yumurta, Kiraz Domates, Tahsildaroğlu Ezine Keçi Peyniri. Cena: Cacık, Basmati Pilav, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Pasa Bocas / Otros: Weider Glutamine, Proteinocean BCAA+, Hardline Kreatin, Kivi Meyvesi, Ananas, Muz, Çilek, Muz, Çilek, Ülker Çikolata %80 Bitter. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Erncyln
|