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Mer protein har funkat bra och styrketräningen är igång .
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1629 kcal
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Grasa: 80,46g | Prot: 147,50g | Carbh: 22,99g.
Desayuno: ICA Selection Benfri Karré, Äggvita, ICA Avocado, Valio Kefir Naturell Laktosfri, Stekt Ägg. Almuerzo: Lohmanders Bearnaise Originaln, Scan Lammrostbiff, Kokt Ägg. Cena: Stekt Ägg, Arla Färskost Naturell 25%, Coop Räkor utan Skal, Kronägg Heltärligt, ICA Romsås, Äggvita, Stekt Fläsk (endast Mager). Pasa Bocas / Otros: Riesling Vin, Riesling Vin, Lindt 85%. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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