Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2024
|
68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2065 kcal
|
Grasa: 79,82g | Prot: 115,70g | Carbh: 139,94g.
Desayuno: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Campina Сливки Порционные, Кофе, Красная Икра Икра Минтая и Трески. Almuerzo: Азбука Вкуса Круассан с Сёмгой и Скрэмблом, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Vitamin Well Вода. Cena: Almito Красный Перец с Сыром, Пятерочка Редис, Кинза, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Рускон Тефтели из Говядины , Tini Вино Красное Сухое. Pasa Bocas / Otros: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|