Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2024
|
91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2027 kcal
|
Grasa: 54,54g | Prot: 179,21g | Carbh: 193,89g.
Desayuno: Голден Яблоко , Fish House Кольмар Кольца , Сметана , Творог 5%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Almuerzo: Увелка Каша Пшеничная на Воде , Гуляш из Говядины, Салат Овощной, Perva Филе Индейки в Собственном Соку Fitness, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Ironman Протеиновый Суп Куриный с Ароматными Травами, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Cena: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Амка Кефир 3,2%, Fish House Кольмар Кольца , Картофельная Запеканка, Свекла Вареная, Хлеб Черный. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Кефир 3,2%, Голден Яблоко , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Bombbar Батончик Slim Клюква-Годжи. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de danila402
|