Diario de HSDSamalama, 24 jun. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2015
90,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 junio 2015:
1590 kcal Grasa: 40,87g | Prot: 72,29g | Carbh: 227,96g.   Desayuno: Alpenmark Kräuterfrischkäse, REWE American Sandwich. Almuerzo: Türkische Pizza. Cena: Putenbrust Fleisch, Kräuterfrischkäse, Weizenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Pfanner Ice Tea Wildkirsche, Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft, McDonald's McFlurry Smarties, Weizenbrötchen. más...
2689 kcal Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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