Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2024
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1485 kcal
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Grasa: 68,80g | Prot: 91,98g | Carbh: 102,47g.
Desayuno: Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Scrambled Egg , Almond Milk, Whole Wheat Bread, Coffee (Brewed From Grounds). Cena: Growers Light Cider, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Fried Calamari, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Papayas , Caesar Salad with Romaine, Zucchini , OPA! Souvlaki Beef Skewer, Skoulakis Pork Sirloin Souvlaki. Pasa Bocas / Otros: Imperial Movie Style Popcorn. más...
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2176 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Yoga - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Trabajo - 2 horas, Durmiendo - 18 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donnananaa
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