Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Happy*to*be
Diario
24 jun. 15
Diario de Happy*to*be, 24 jun. 15
Perfil de Happy*to*be
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
**freu** letzte Woche gehört somit der Vergangenheit an
67,4 kg
Disminuído hasta ahora:
9,2 kg
.
Aún para ir:
1,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 junio 2015:
1693 kcal
Grasa: 85,11g | Prot: 105,98g | Carbh: 126,98g.
Desayuno:
Lidl Roggenvollkornbrot, Line Schinken Gewürfelt in Aspik.
Almuerzo:
Magerquark, Aprikosen.
Cena:
Ja! Schlagsahne, Ei, Schafskäse, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht).
más...
2102 kcal
Ejercicio:
Yoga - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas.
más...
Perdiendo 7 kg a la Semana
3 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Erfolgreich eliminiert :-)
24 jun. 15 por el miembro:
Cocktailnase
Siehst Du! War doch sooooo klar, nach den Schubsern hier *lach* Well done! 👍
24 jun. 15 por el miembro:
Viviace
Man super, wie viel du schon abgenommen hast... mich inzwischen eingeholt...
25 jun. 15 por el miembro:
isalou123
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Happy*to*be
Ver la Historia Completa