Diario de Wendy MacKenzie, 27 abr. 24

1 down - 8 to go!
92,1 kg Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 abril 2024:
1279 kcal Grasa: 48,76g | Prot: 47,17g | Carbh: 178,44g.   Desayuno: Bananas, Tea with Milk. Almuerzo: The Laughing Cow Light Cheese, Oranges, Quaker Rice Cakes, Apples, Kraft Smooth Peanut Butter. Cena: Cantaloupe Melons, Spring Mix Salad, Potatoes, Cheddar Cheese, Red Pepper, Spring Onions, Broccoli, Eggs. Pasa Bocas / Otros: Tea with Milk, Grapes. más...
3426 kcal Ejercicio: Cocinar - 50 minutos, Ver TV - 7 horas, Lectura - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 1 hora y 55 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios 
A great loss! You've done very well with your journey to date. Keep up the good work. 
27 abr. 24 por el miembro: just.watch.me
You go girl!! You are doing great!!! 😊  
28 abr. 24 por el miembro: Patchizz
Thank you so much, folks. Much appreciated.  
27 may. 24 por el miembro: Wendy MacKenzie

     
 

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