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Pesagem do dia 27/04/2024: 87,0kg
***** (dep)
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 93 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4739 kcal
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Grasa: 184,25g | Prot: 166,72g | Carbh: 597,11g.
Desayuno: Ovo Frito, Tomates, Mandarim Peta Mandarim, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Kisabor Molho Tártaro, Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Maçã. Almuerzo: Qualitá Mostarda , Predilecta Ketchup Tradicional, Cenouras, Tomates, Creme de Galinha, Arroz com Carne Moída. Cena: Creme de Galinha, Arroz Branco (Cozido), Peccin Trento Mini Dark, Peccin Trento Mini Branco-Dark, Bolo de Banana e Aveia, O Fuê Bolo de Cenoura, Giassi Bolo de Limão . Pasa Bocas / Otros: Member's Mark Panettone Chocolate, Lacta Chocolate Ao Leite. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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