Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2024
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2012 kcal
|
Grasa: 102,26g | Prot: 82,38g | Carbh: 183,64g.
Desayuno: Империя Холода Жадина с Печеньем, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Koska Чекме Халва с Фисташками, Данон Актибио Биойогурт Отруби и Злаки. Almuerzo: Lipton Зелёный Чай, Снежный Городок Эскимо Клубника-Банан, Sen Soy Чипсы Нори, Spilva Соус для Бургеров, 4 Сезона Овощная Смесь Мексиканская, Сыр Маасдам, Омлет или Яичница. Cena: Ближние Горки Фрикадельки. Pasa Bocas / Otros: Белый Город Молоко 2,5%, Wellness Питательный Коктейль для Контроля Веса Шоколадный Вкус. más...
|
|
2616 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Sauna - 10 minutos, Elíptica - 20 minutos, Limpieza - 20 minutos, Google Fit - 22 horas y 40 minutos. más...
|
Ganando 11,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oirirnao
|