Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2015
|
67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1490 kcal
|
Grasa: 50,34g | Prot: 147,86g | Carbh: 98,71g.
Desayuno: Dr. Groß Flohsamenschalen, Myprotein Impact Whey Protein, Stockmeyer Seeschinken, Roggenvollkornbrot, Aldi Magerquark, Ener Bio Ener Bio Fruchtaufstrich Aprikose, Kaffee, Milfina Butter. Almuerzo: Extra Natives Olivenöl, Ingwer, Zwiebeln, REWE Blattspinat, Gut & Günstig Pazifische Wildlachsfilets. Cena: Dr. Groß Flohsamenschalen, Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Forellenfilets, Aldi Magerquark, Heidelbeeren, Chia-Samen. Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (12.5g), Trader Joe's Knusper Knäcke Maxi, Strauchtomaten, Gurke (Geschält). más...
|
|
1857 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de isalou123
|