Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2024
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1139 kcal
|
Grasa: 35,49g | Prot: 50,47g | Carbh: 159,74g.
Desayuno: Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Dost Laktozsuz Süt, Keten Tohumu. Cena: Dost Ayran, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Şehriyeli Pilav, Sebzeli Tavuk Yemeği, Mevsim Salata. Pasa Bocas / Otros: Migros Elma, Kahve (Demlenmiş), Hurma, Nestle Damak Gece, Leblebi, Tarhana Çorbası. más...
|
|
1771 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yeliz.yılmaz
|