|
Г - 79
Т - 63,5
Ж - 72
Б - 86
ПЛ - 50
ЛЛ - 50
|
48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1564 kcal
|
Grasa: 61,97g | Prot: 90,01g | Carbh: 152,47g.
Desayuno: Onlyfit Protein Energy Bar Pistachio, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Орех Пекан, Рестория Шеф Морковь, ВкусВилл Хлеб Овсяный, Авокадо Авокадо Хасс, Sen Soy Соевый Соус Классический, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Окское Яичный Белок, Smart Смесь Овощная Летние Овощи , Зеленая Линия Масло Кокосовое, Ашан Шампиньоны. Almuerzo: Ферреро Ферреро Роше, Global Village Томаты Маринованные, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Магазин Моего Района Картошка Запечённая , Куриные Грудки (Запеченые). Cena: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Bite Гречневые Хлебцы Cyber, Перекресток Печень Запечённая с Овощами, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Увелка Пшено Варёное. Pasa Bocas / Otros: Шоколадница Сырники из Рикотты. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Katherina_Sh
|