|
Первый день отпуска! Настрой боевой! Подсчет калорий и ежедневные прогулки, плюс дача
|
106,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1720 kcal
|
Grasa: 94,53g | Prot: 58,81g | Carbh: 145,73g.
Desayuno: Кофе, Hochland Фетакса, Магнит Сыр Голландский 45%, Магнит Лаваш Тонкий, Жареное Яйцо. Almuerzo: Сметана 15%, Оладьи 2. Pasa Bocas / Otros: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Сухие Жареные Орехи Кешью. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|