|
Tacksam för detta resultat. Nästa delmål är att komma ner till 71 kg senast den 1/6. Inget stort delmål men för mig tar det väldigt lång tid att se resultat.
|
72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1994 kcal
|
Grasa: 88,35g | Prot: 83,24g | Carbh: 220,52g.
Desayuno: Svennes Kaviar, Kokt Ägg, Tassimo Gevalia Capuccino, ICA Rostad Lök Glutenfri, Kavli Majonäs Äkta, Pärsons Rökt Skinka, Bregott Bregott Normalsaltat , Pågen Pågenlimpan. Almuerzo: Nyttoteket Clean Collagen, AXA Havregott Jordgubb, Skåne Mejerier Filmjölk 3%. Cena: Aviko Super Crunch Premium Fries, ICA Ärter, Soltorkade Tomater, Arla köket Lätt Crème Fraiche Tomat & Basilika, ICA Crème Fraiche, Kycklingfilé. Pasa Bocas / Otros: Carletti Påskskum, Olw Dillchips , Somersby Sparkling Rosé. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|