Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2024
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1964 kcal
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Grasa: 69,88g | Prot: 163,80g | Carbh: 138,43g.
Desayuno: Uprotein Raspberry & Coconut Protein Bar, Uprotein Premium Meal Vanilla Milkshake, Uprotein Whey Protein Hydro + Enzymes Banana Sundae, Bananas. Almuerzo: Fit Yogurt salted Caramel Chobani , Chicken wing, Sultanas, Almond milk, Sugar , Eggs. Cena: Burgen bread, Western star spreadable butter, Capsicum , Shallots , Onion, Mushroom , Cauliflower , Carrots , Snow peas, Chicken breast . Pasa Bocas / Otros: Uprotein protein bar, Arnotts spicy fruit roll, Twisties , Coca-Cola (375ml). más...
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2644 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Garmin - 23 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Geoffwaye
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