Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2015
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2284 kcal
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Grasa: 109,88g | Prot: 103,12g | Carbh: 217,78g.
Desayuno: Vollkornbrot, Milch (Vollmilch), Salami, Marmeladen und Eingemachtes, WEFA Butter-Stuten, Margarine, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Purland Gulasch Gemischt, Salzkartoffeln. Cena: Lätta Margarine, Salami, Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Langnese Nogger Choc, Kaffee mit Milch, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Aldi Bio Vollkorn-Hafer-Kekse. más...
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3172 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de welle12
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