Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2024
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51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1640 kcal
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Grasa: 36,17g | Prot: 95,07g | Carbh: 220,28g.
Desayuno: Banana, Café, Leite Integral. Almuerzo: Trident Trident Menta, Bold Snacks Bold Bar Leite e Avelã, Bold Snacks Bold Bar Cookies & Cream. Cena: Sushi de Salmão, Heineken Cerveja Heineken (355ml). Pasa Bocas / Otros: Maçã, Café, Leite (Leite Integral), Heinz Ketchup Bacon & Cebola Caramelizada, Queijo Mozzarella, Panco Pão de Leite, Sadia Presunto Fatiado. más...
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1919 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Trabajo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sabrinamarquest
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