Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2024
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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993 kcal
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Grasa: 31,78g | Prot: 112,68g | Carbh: 60,16g.
Desayuno: Ovo (Inteiro), Nude Leite de Aveia, Friboi Carne Moída Patinho, Mãe Terra Farinha de Arroz Integral, Natu's Farinha de Linhaça Dourada. Almuerzo: Patinho Grelhado, Milho Verde Cozido, Batata Doce. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo (Inteiro), Mãe Terra Farinha de Arroz Integral, Atum. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de fernandamir
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