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tijd van de maand :)
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1499 kcal
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Grasa: 40,71g | Prot: 100,27g | Carbh: 187,13g.
Desayuno: XXL Nutrition Whey Delicious Vanilla, Lotus Speculoos (7,5g), Volkoren Brood. Cena: spaghetti bolognese 26.04, Boni Emmental, Pizzabroodje, spaghetti bolognese 26.04. Pasa Bocas / Otros: Joyfuel White Chocolate Cookie and Cream, Cashewnoten, Peren. más...
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1827 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 3 minutos, Descansando - 13 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de alexvause30
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