Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2024
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 25,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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822 kcal
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Grasa: 39,33g | Prot: 67,37g | Carbh: 55,64g.
Desayuno: Roka (Roket), Marul, Domatesler, Salatalık, Zeytin, Lor Peyniri, Tulum Peyniri, Yumurta Omleti. Cena: Foça Kaymaklı Saf Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Barbunya, Kinoa (Pişmiş), Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Brüksel Lahanası. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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