Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2024
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1528 kcal
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Grasa: 59,90g | Prot: 93,34g | Carbh: 152,01g.
Desayuno: Mandler, Hedegaard Æggehvider, Rema 1000 Grovvalsede Havregryn, Sukker, Æble. Almuerzo: Kartoffelkerneboller, Æg, Rema 1000 Mayonnaise. Cena: Skalotteløg eller Forårsløg, Æggehvide, Peberfrugter, Naturli Smørbar, Radiser, Cheasy Hytteost 1,5% Fedt, Agurk (med Skræl), Kyllingebrystfilet, Tomater, Hvidkål, Purløg. Pasa Bocas / Otros: Carletti P Tærter, Lidl Kanelsnegl. más...
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2100 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stjernestrøet
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