Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2015
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3454 kcal
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Grasa: 127,68g | Prot: 221,16g | Carbh: 340,73g.
Desayuno: Goldähren Weltmeisterbrot, Wilhelm Brandenburg Delikatess Spargelschinken, Hofburger Edamer, Ja! Delikatess Kochschinken, Aldi Looping, Brotzeit Land Salami. Almuerzo: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Jeden Tag Joghurt. Cena: Asia Green Garden Krupuk, Reis (Gekocht), Asia Spezialitäten Knusper-Ente auf Gemüsebett. Pasa Bocas / Otros: Stardrink Apfelschorle, Peak Createston, Peak Amino Fusion, Milsani Haltbare Fettarme Milch, WellMix Protein 90, Teekanne Ingwer-Lemon, Kaffee. más...
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3537 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Tabata - 55 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas y 47 minutos, Descansando - 9 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
**läuft** heute Mittag dachte ich noch du bist abhanden gekommen, aber es gibt dich ja noch
23 jun. 15 por el miembro: Happy*to*be
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War eine Woche out of order. Grippe!!! Heute wieder ins Training eingestiegen.
23 jun. 15 por el miembro: Olli_._Ri
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Peso Histórico de Olli_._Ri
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