Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2024
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1586 kcal
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Grasa: 73,09g | Prot: 84,09g | Carbh: 142,80g.
Desayuno: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Valio Karviais-Boysenmarja Keitto, Elovena Puuro, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma. Almuerzo: Felix Kevyt Thousand Island Salaattikastike, Atria Murea & Nopea Kana Miedosti Mausteinen, Galbani Mozzarella Mini, Salaatti. Cena: Kotimaista Kevyt Juustoraaste 17%, Santa Maria Täysjyvätortilla, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Rainbow Tomaattisose, Ananas. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Tresor Milk Choco, Vaasan Ohut Kauraherkku, Oivariini Vähärasvaisempi, Valio Arki Juusto, Rainbow Coleslaw. más...
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2143 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Millikoo
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