Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2024
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1437 kcal
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Grasa: 45,00g | Prot: 94,83g | Carbh: 162,81g.
Desayuno: Boni Smeerkaas, Gekookt Ei, AH Kerrie Kop Soep, AH Luchtige Crackers Volkoren. Almuerzo: Gekookt Ei, Boni Smeerkaas, Babybel Mini Babybel, Hero B’Tween Zero Witte Chocolade , Waldkorn Waldkorn, Melkunie Protein Shake Rasberry & Strawberry. Cena: Freshona Rode Kool met Appel, Okay Mediterraans Gebraad, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Jonagold, Babybel Mini Babybel. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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