Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2024
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1390 kcal
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Grasa: 69,22g | Prot: 92,50g | Carbh: 98,56g.
Desayuno: Şeker, Domatesler, Poğaça, Susamlı Simit, Beyaz Peynir, Zeytin. Almuerzo: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Zeytinyağı. Cena: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Bezelye Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Ülker Bitter Çikolata %60, Nescafe Sütlü Köpüklü. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de derof29
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