Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
DiDi_69
Diario
26 abr. 24
Diario de DiDi_69, 26 abr. 24
Perfil de DiDi_69
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Не поняла, конечно, почему плюс пол кг. Вчера поела на 1500 ккал и прошла 20 тысяч шагов. Плюс еще 100 калорий на эллипсоиде профигачила. Очень обидно
77,5 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
23,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 abril 2024:
784 kcal
Grasa: 46,53g | Prot: 30,98g | Carbh: 64,76g.
Desayuno:
Степ Шоколад Арахис и Карамель, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Orecchio Oro Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом.
Almuerzo:
Капучино, Цезарь Салат.
más...
2290 kcal
Ejercicio:
Elíptica - 10 minutos, Apple Health - 23 horas y 50 minutos.
más...
Ganando 3,5 kg a la Semana
1 Seguidor
Apoyo
Comentarios
Может вода задержалась? У меня после силовых с кардио бывает прибавка на утро, через день другой уходит
26 abr. 24 por el miembro:
ShadowCat2020
@ShadowCat2020, надеюсь 🥹
27 abr. 24 por el miembro:
DiDi_69
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de DiDi_69
Ver la Historia Completa